现在的电脑使用频率非常的高，长时间看电脑对眼睛会有很大的坏处，但是工作没办法避免要看电脑的。这时候电脑的亮度就至关重要了，合适的亮度对我们的眼睛也有保护的作用。今天小编教大家如何调节电脑屏幕亮度，小伙伴们要好好看噢！
如何调节电脑屏幕亮度：
1，启动笔记本电脑，在桌面右下角点击电源图标，在弹出的窗体中点击“调整屏幕亮度”进入亮度调节设置界面。
2，在进入屏幕亮度调节窗体后，点击窗体底部的调节滑块，向左调节屏幕将会变暗，相反，向右调节屏幕便会变亮。
3，你可以在“平衡”或“节能”下点击“更该计划设置”进行屏幕亮度的调节。在不同的电源环境下设置屏幕亮度以最大化节能。
4，当然，你不止这一种调节屏幕亮度的方式，还可以通过快捷组合键进行屏幕亮度的快速调节。一些电脑可以通过Fn键和“设置向上”键进行调节。
小贴士：
亮度为70－80％左右，对比度45％这样就最好，但是也要根据你本人的适应度来调整的。经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛
解决方法：电脑旁放几根香蕉
香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
如何调节屏幕亮度都学会了吗，工作之余也要注意用眼噢！如有疑问可咨询本站客服，支持专业上门维修！
